昨日、ありがとうございました(*･ω･)

延長沢山してくれたお兄様、ありがとうございました👋😆🎶指名してもらえてラッキーでした🌠

背の高いお兄様、また来てくれてありがとうね😎✌なんやかんや言いながら定期的に来てくれてるね🤭

今日もマスカレード出勤してるよ🍸

昆布の手作りおにぎり(ラップで握った)を冷蔵庫で少し寝かせて、レジスタントスターチ化させたのをお昼ごはんに持ってきました🍙

血糖値が緩やかに上昇するので安心です🍙

では、まってます(*･ω･)

稽古休みだから逢えてよかった😃💕

筋肉また触らせてね✌

今日はマスカレード出勤です(*･ω･)

寒さが和らいでホッ♨でも帰宅したら今日も鍋食べます🍲だし鍋おいしいよ(*･ω･)

今日は火曜日マスカレード定休日、レーヴに出勤しています(*･ω･)

帰ったら鍋作って食べようかなぁなんて考えながらお待ちしてるね🍲

筋トレ追い込んだ翌日は眠気が半端ないです💤今日9時間寝たんだけどまだ寝たりないです💤

筋肉回復させないといけないから、家出る前にソイプロテイン飲んで、途中LAWSONの糖質オフのパン買ってきました(*･ω･)

今日は帰ったら早く寝ようと思います(*･ω･)

雪パラパラしてるけど待ってるね😎

昨日、レーヴでありがとうございました(*･ω･)

レーヴのほうにも来てくれたタイガースのお兄様💗ありがとうね✨寒いなか逢いに来てくれて嬉しかったです🐯😌

今日はマスカレードに出勤しています(*･ω･)

キックボクシングのトレーニングおとといから始めたから全身筋肉痛です😴今日は帰ったらプロテインだけ飲んで早く寝ようと思います(*･ω･)

では待ってます(*･ω･)